Mengupas Khasiat Buah Pare

Mengupas Segudang Khasiat Si Buah Nan Pahit !!

Http://www.m.detik-food.com

Hallo semua,,

   Kalian pasti tau kan buah yang satu ini? Yups ! Buah Pare namanya atau istilahnya Momordica Charantica L. Buah yang satu ini juga sering diolah menjadi sayur-sayuran. Namun, karena rasanya yang pahit dan sukar untuk ditutupi sehingga banyak orang yang kurang mengkonsumsinya. Padahal didalam buah Pare banyak terkandung vitamin serta khasiat yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit lho, 
   Buah Pare yang satu ini dikenal sebagai "Si Pahit Si Sejuta Khasiat". Mau tau kenapa si Pahit ini disebut-sebut si Sejuta Khasiat? Yuks, mari kita kupas setiap sisi khasiat Si Pahit Si Sejuta Khasiat ini.
   Buah Pare (Momordica Charantica L.) ternyata memiliki khasiat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau dikenal sebagai Hipertensi. Hipertensi adalah suatu penyakit dimana tekanan darah sistolik >140 mmHg atau tekanan darah diastolik >90 mmHg yang bisa menyerang orang yang berusia lebih dari 40 tahun. Buah Pare dapat membantu menurunkan tekanan darah/hipertensi apabila si penderita sering mengkonsumsi buah pare baik itu dalam bentuk makanan,minuman ataupun dalam bentuk obat herbal.
   Buah Pare juga dapat membantu terapi pengobatan Diabetes Mellitus. Dimana penyakit Diabetes Mellitus ini banyak menyerang penderita dalam usia >35tahun bahkan dapat dikatakan usia remaja pun dapat terkena penyakit ini. Diabetes Mellitus adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah (glukosa) dalam darah disebabkan oleh gangguan pada sekresi insulin atau gangguan kerja insulin atau keduanya. Kandungan senyawa dari si buah hijau ini dapat membantu menurunkan tingginya gula darah dalam tubuh sehingga dianjurkan bagi penderita diabetes mellitus untuk mengkonsumsi buah satu ini.
   Nah, untuk yang lagi masa program diet, si hijau Pare ini bisa juga lho digunakan dalam program diet. Kandungan flavanoid dan lain-lainya ini bisa membantu dalam program diet dengan memasukkan buah hijau ini dalam salah satu makanan yang wajib konsumsi. 
   Terakhir, Si hijau ini apabila di konsumsi secara baik dapat membantu proses detoksifikasi racun dalam tubuh secara alami lho. Jadi, orang yang mengkonsumsi buah yang pahit ini sudah pasti sehat. 
(Biro Pusat Statistik, 1994. Survei Pertanian Produksi Tanaman Sayuran dan Buah-buahan di Indonesia.Jakarta : BPS)

   Nah guys, itulah beberapa khasiat yang terdapat pada Si Pahit Buah Pare ini. Sangat banyak sekali bukan manfaat dan khasiat yang diberikan oleh buah ini. Masih banyak lagi khasiat si buah ini yang belum terungkap lho ! So guys, masih mau nge-remehin si buah yang penuh khasiat ini. Yuks, mulai sekarang mari kita konsumsi buah sehat ini sebagai alternatif dalam menjaga kesehatan kita.

   See you in the next blog 
  Stay Classy 


Sumber Referensi
Biro Pusat Statistik, 1994. Survei Pertanian Produksi Tanaman Sayuran dan Buah-buahan di Indonesia.Jakarta : BPS