Apa sih itu si Buah Hijau Pahit???

http://www.pertanianku.com/fakta-tentang-pare/

    Hai welcome back to my new blog. Thanks for y'all to visit and read my blog. Review ya guys, di postingan sebelumnya saya menuliskan tentang khasiat si buah pahit ini yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan menjaga tubuh kita... !!! Hmm,, kali ini saya akan membahas tentang "Apa sih itu Buah Pare??". Penasaran kan apa sih itu buah pare? Nah yuk mari kita bahas !

 Morfologi :

     Pare merupakan tumbuhan semusim, merambat atau memanjat dengan alat pembelit berupa sulur, bercabang banyak, berbau tidak enak. Batang berrusuk 5, panjangnya 2 - 5 m, batang muda berambut rapat. Daun tunggal, bertangkai, letak berseling, bentuk bulat telur, berbagi menjadi 5-7, pangkal berbentuk jantung, warna hijau tua. Bunga tunggal, bertangksi panjang, warna kuning. Buah bulat memanjang dengan 8-10 rusuk memanjang, berbintil-bintil tidak beraturan, rasa pahit, panjang 8-30 cm, warna hijau bila masak berwarna orange yang pecah dengan 3 katup. Biji banyak, berwarna coklat kekuningan, bentuk pipih memanjang, keras dengan alur tidak beraturan (Dalimarta,2002).

Syarat Tumbuh 

https://id.m.wikipedia.org/wiki/Peria

 Syarat tumbuh tanaman pare yaitu :

• Pare mempunyai daya adaptasi tumbuh yang cukup tinggi
• Dapat menyesuaikan diri terhadap iklim yang berlainan baik suhu dan curah hujan yang tinggi
• Dapat hijau sepanjang tahun dan tidak tergantung musim
• Membutuhkan drainase tanah yang cukup baik
• Memerlukan tanah yang gembur dan mengandung bahan organik
• Memerlukan pH antara 5 - 6
• Ketinggian antara 1 meter hingga 1500 meter dpl

Jenis-Jenis Pare 

     Pare ada 3 Jenis : Pare gajih, pare hijau, dan pare ular.

• Pare gajih : jenis Pare yang paling banyak dibudidayakan dan paling disukai. Jenis ini biasa disebut juga pare putih atau pare mentega yang berasal dari India dan Afrika dengan bentuk buah panjang berukuran 30 – 50 cm, diameter 3 – 7 cm, berat rata-rata antara 200-500 gram/ buah.

http://ozym.blogspot.co.id/2015/10/manfaat-buah-pare.html?m=1

• Pare hijau : berbentuk lonjong, kecil dan berwarna hijau dengan bintil-bintil agak halus. Buah Pare ini mempunyai panjang 15 – 20 cm, rasanya pahit dan daging buahnya tipis. Pare hijau ini mudah sekali pemeliharaannya, tanpa lanjaran atau para-para tanaman ini dapat tumbuh dengan baik.

http://delbraaf.blogspot.co.id/2016/05/pareria-sayur-pare-ceria.html?m=1

• Pare ular atau Pare Belut (Trichonsantes anguina) : dapat dikenali dengan buahnya yang berbentuk bulat panjang, agak melengkung dan panjangnaya mencapai 60 cm. Permukaan kulit buahnya berwarna belang-belang, yaitu hijau keputih-putihan mirip kulit ular dan rasa dagingnya tidak begitu pahit.

http://infotanam.blogspot.co.id/2013/03/buah-pare-belutpare-ular-untuk-sabun.html?m=1

Kandungan zat yang terkandung dalam buah Pare

http://dapurpunyaku.blogspot.co.id/2010/04/buah-pare-dan-manfaatnya.html?m=1

     Berikut ini adalah kandungan ilmiah buah pare setiap 100 g:

• Energi: 29 kal
• Protein: 1,1 g
• Lemak: 0,3 g
• Karbohidrat: 6,6 g
• Serat: 1,5 g
• Kalsium: 45 mg
• Fosfor: 64 mg
• Zat Besi: 1,4 mg
• Vitamin A: 180 IU
• Vitamin B1: 0,08 mg
• Vitamin C: 52 mg
• Air: 91,2 g.

Manfaat 

http://www.akusehatku.com/2013/06/apa-manfaat-dan-khasiat-buah-pare-untuk.html

   Manfaat dari tanaman pare untuk kesehatan adalah dapat menjadi penangkal sel kanker. Manfaat ini dapat diperoleh karena pare mengandung zat lesichin yang dapat meningkatkan kekebalan untuk menangkal perkembangan sel kanker. Tidak hanya itu, pare juga memiliki kandungan beberapa zat yang dapat mencegah sel kanker. Sehingga bagi Anda yang bukan penderita kanker dapat mengonsumsi pare untuk mencegah serangan kanker. Selain sebagai penangkal sel kanker, manfaat pare untuk kesehatan yang lain adalah untuk menurunkan kadar gula. Hal ini dikarenakan adanya zat insulin pada pare.

     Beberapa zat dalam pare mampu membantu proses perombakan glukosa menjadi energi sehingga kondisi kadar gula yang berlebih dapat dicegah. Beberapa manfaat pare bagi kesehatan yaitu dapat memperlancar proses pencernaan dan mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang banyak. Pare juga memiliki kandungan vitamin C, kalium, dan karoten. Vitamin C dalam pare juga bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, menjaga kulit dari sinar ultra violet, dan mencegah kerutan di wajah. Zat karoten sangat berguna untuk kesehatan mata. Sedangkan zat kalium dapat mengatasi hipertensi.

    Berikut adalah beberapa khasiat tanaman herbal pare :

-  Khasiat buah

http://diethuteri.com/262/manfaat-pare-dibalik-rasanya-yang-pahit/

§ Sebagai obat herbal disentri  :  Sediakan buah pare segar, cuci lalu potong-potong, tambahkan 1/4 gelas air bersih, lalu blender, seduh dan peras. Minum 2 x sehari.

§ Sebagai obat herbal kencing manis  :  2 buah pare dicuci dan dilumatkan. Tambahkan 1/2 gelas air bersih. Aduk dan peras. Minum sehari sebanyak 1 ramuan, dilang selama 2 minggu.

§ Memperlancar ASI  :  1 buah pare dicuci bersih, lalu rebus beberapa menit. Dipakai sebagai lalapan.

§ Sebagai obat herbal bisul  :  Buah pare dipakai sebagai obat luar. Ambil satu buah pare segar lantas dikematkan. Ulaskan pada bagian yang terkena bisul.

§ Sebagai obat herbal Bronkitis  :  2-3 buah pare, ambil sarinya, tambahklan 1 sdm madu, minum sehari sekali selama 3 bulan.

-  Khasiat daun  :

http://www.bercerita.org/2014/05/beragam-manfaat-daun-pare-bagi-kesehatan.html?m=1

§ Penyubur rambut anak  :  Ambil beberapa helai daun pare segar, cuci bersih lalu remas-remas. Oleskan kekulit kepala anak.

§ Sebagai obat herbal batuk  :  pilih 7 helai daun pare segar, seduh dengan 2 sdm air bersih. Peras dan saring. Minum 2 x sehari.

§ Sebagai obat Wasir  :  5 daun pare, tambah 1/4 gelas air. Didihkan dan peras. Ambil 3 sdm air perasan ini, lalu dicampur dengan segelas yoghurt cair. Minum setiap pagi.

§ Penyakit kulit   :   Buat 1 cangkir sari daun pare. Caranya, ambil 3 helai daun pare ditambah 1 1/2 cangkir air. Didihkan dan peras. Campur air perasan berupa sari ini dengan 1 sdm air jeruk. Minum 1 x dalam sehari.

§ Penambah ASI  :  Sediakan 2 daun pare lalu panaskan beberapa saat. Kompreskan pada payudara.

§ Cacing kremi  :  1 genggam diberi 1/4 air bersih, lalu blender. Saring dengan kain kasa, jika perlu tambahkan sdikit garamn, gula aren secukupnya, dan jeruk nipis. Minum aekali sehari 1/4 cangkir. Lakukan selama seminggu.

§ Rabun malam  :  Sari daun pare dioleskan disekitar mata.

§ Demam nifas  :   Ambil 3 daun pare segar, cuci bersih dan lumatkan, tambahkan sedikit air adan sedikit garam lalu seduh. Peras dan saring. Minum 2 x sehari sebanyak 1/2 gelas.

- Khasiat Akar  :

§ Disentri Amoeba  :  Ambil segenggam akar pare, tambahkan segelas air bersih, didihkan dan peras. minum 1 x dalam sehari.

§ Ambeien   :   Akar pare cuci bersih, lantas lumatkan. Oleskan ramuan ini pada ambeien 

(http://data-smaku.blogspot.co.id/2012/10/manfaat-buah-pare-momordica-charantia-l.html?m=1)

          Nah sudah tau kan apa itu buah Pare! Masih ragu untuk konsumsi buah satu ini? Yuks mari kita konsumsi buah pare ini baik sebagai sayur, jus maupun cemilan serta obat herbal sebagai alternatif menjaga kesehatan demi kelancaran serta mensejahterakan hidup kita.

          Kapan lagi dapat hidup sehat , tubuh sehat terjamin dengan mudah hanya dengan mengkonsumsi buah pare.

            Oke, nah sekian dulu ya informasi dari saya. Semoga bermanfaat !

See you in the next blog

Stay Classy